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过不去的坎

我以前经历很多事,到现在还有很大的阴影,一直过不去,导致我一直不快乐,还很自卑不自信,别人一说我怎么样,我就想很多,很不开心,努力做到完美,可是大家都不满意。想过为自己的快乐而快乐,可是总是很在乎别人。

春晓  
刘波的回答
刘波心理咨询师

生存姿态是讨好,核心关注是别人的需求,往往忽略自己的需要。上面都是猜的,信息不足。