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紧急求助在群里说话不注意招惹到npd了

他觉得我对他有意见 恶意揣测 怼我 怎么处理 真的很烦

夷悦的曼梅  
刘毅的回答
刘毅心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师刘毅,很荣幸可以回复你的心事。
感受到了你的不安,在面对这种情况的时候,确实会让人难以承受应对。把这种状态抽象的比喻就好比他是个弹跳的乒乓球,你是个球拍,球在随意的弹跳着,如果你这个牌子跟他卷入进去,持续的给他拍了几下,他跳的时间会更长,这就好比是你们群内互动模式。倘若他的状态你没有办法主导,不妨就让他随意弹跳,你没有卷入和参与进去。他慢慢的自然就会恢复平静!人际交往当中的各种困扰都可以私聊或者咨询。帮助你提升应对能力,自我可以更好的面对各种人际互动模式!