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严重社交恐惧症与强迫症,怎么冶?

本人,20岁,男,我的社交恐惧症并不是与生具来的,而是后天形成的。由于父母离婚早,我从小便养一成了胆小,懦弱,自卑的性格,又因为在初中时被同学欺凌而辍学了,使我这一性格更加强化。辍学了后,我便开始打工,可是我的病症在那时便有了表现。我在三亚和我父亲在一起给一位师傅打杂,可是我见那师傅长得凶我便很害怕,我的工作是给他拿他想要用的东西,可是他说什么我总是反应不过来,导致我总是被师傅和我父亲骂。从前,我的病症便开始了,即只要有人监督或叫我帮忙做事,我都做不好。做了两个月,师傅便不要我做了,于是我便到厂里去做事,可是也因为这个病症而被开除了,我真是太痛苦了,甚至于还不如一些智力有障碍的人做事好。于是,我便到医院去检查,医生说我有社交恐惧症加强迫症,非常严重,于是开了药让我在家边吃边调养。18岁时,我对我父亲说我不想打一辈子工了,我想当一名作家,因为我钢笔字写得非常好,可是我父亲却把我送进了精神病院住了六个月。我现在真不知道怎么办了!

康德的智慧  
史亦群的回答
史亦群心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师史亦群。

我还是从您的描述里看到了光,看到了希望。您说您的钢笔字写得很好看的。

您应该集中做一下心理疏导,确保在一个短程咨询中尽快把郁结在心的惶恐尽量消减掉。

如果小时候因为原生家庭的问题造成了您的症状,那么您是时候做回原来的自己了(真正的自己)。小时候没有依靠,初入社会不适应,都是情有可原的。您需要思考的是:过往的经历对我的影响,我可不可以脱下来了,因为我已经“长大成人”了。

这个思考的过程需要建构并且牢固,还需要实践和试验。您会好的。您有自己的专长之处,谋划自己的定位和未来,重新点燃自己,与过往的影响说再见。

祝福您。