快30了行为举止还像个学生怎么办 好像从大学之后我就没长大一样，说话做事还是很学生气，明明也上过很多年班了，但还是这样。 不是因为长相，就是气场和做事情的方式吧，到哪里都会被认成学生，怯生生的，担不了事处理不了问题 可能是因为我本身的性格，比如遇到人跟事我会表现出不知所措和需要帮助，然后周围的人就会来帮助照顾我，我再感谢他们让他们特别有成就感，造成了一种恶性循环。像我同事比我年纪小，但是在酒桌上她会给我夹菜，她知道我不好意思[捂脸][捂脸] 而且我也习惯别人都照顾我了，习惯当个“小孩” 又比如像我妈，到现在也把我当小孩照顾，我有天不小心遇到了案发现场，给我妈打电话，她会哄我说：不怕不怕，跟妈妈说过了就没事了。 然后我因为上班压力很大，她也会主动说让我找个简单的工作随便上上就行，哪怕她来补贴我没事的（我现在在一个互联网大厂做工程师，比较辛苦，她意思是随便找个文员啊前台啊做做就好了） 现在纠结这个问题是因为，今天突然听到别人评价我，说都30岁了哪还有这样的，像个小孩子一样叔叔阿姨的喊，还故意学我说话的样子。我也知道自己这样不太正常，但不知道要怎么改变自己，也不知道自己为什么会这样
快30了行为举止还像个学生怎么办
好像从大学之后我就没长大一样，说话做事还是很学生气，明明也上过很多年班了，但还是这样。
不是因为长相，就是气场和做事情的方式吧，到哪里都会被认成学生，怯生生的，担不了事处理不了问题
可能是因为我本身的性格，比如遇到人跟事我会表现出不知所措和需要帮助，然后周围的人就会来帮助照顾我，我再感谢他们让他们特别有成就感，造成了一种恶性循环。像我同事比我年纪小，但是在酒桌上她会给我夹菜，她知道我不好意思[捂脸][捂脸]
而且我也习惯别人都照顾我了，习惯当个“小孩”
又比如像我妈，到现在也把我当小孩照顾，我有天不小心遇到了案发现场，给我妈打电话，她会哄我说：不怕不怕，跟妈妈说过了就没事了。
然后我因为上班压力很大，她也会主动说让我找个简单的工作随便上上就行，哪怕她来补贴我没事的（我现在在一个互联网大厂做工程师，比较辛苦，她意思是随便找个文员啊前台啊做做就好了）
现在纠结这个问题是因为，今天突然听到别人评价我，说都30岁了哪还有这样的，像个小孩子一样叔叔阿姨的喊，还故意学我说话的样子。我也知道自己这样不太正常，但不知道要怎么改变自己，也不知道自己为什么会这样
首先，从埃里克森的心理社会发展理论来看，成年早期（约18-40岁）的主要任务是建立亲密关系，避免孤独感。如果个体在这个阶段未能成功建立稳定的亲密关系，可能会出现退行行为，即表现出与年龄不相符的幼稚行为。建议个体可以尝试参与社交活动，建立和维护亲密关系，这有助于促进成熟行为的发展。
其次，根据马斯洛的需求层次理论，个体需要满足从低到高的需求层次，包括生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。如果个体在满足较高层次需求时遇到困难，可能会退回到较低层次的需求，表现出幼稚行为。建议个体探索并满足自己的需求，特别是社交和尊重需求，这有助于提升自我价值感和成熟度。
此外，认知行为疗法（CBT）认为，人的行为和情绪受到认知的影响。如果个体存在不合理的信念或思维模式，可能会导致不成熟的行为。建议个体通过自我反思或寻求专业心理咨询，识别并改变这些不合理的认知，以促进行为的成熟。
最后，家庭系统理论认为，个体的行为受到家庭环境的影响。如果家庭环境中存在过度保护或溺爱的情况，可能会阻碍个体的成熟。建议父母调整教育方式，鼓励个体独立解决问题，承担责任，这有助于促进个体的成熟发展。
综上所述，建议个体积极参与社交活动，满足自身需求，改变不合理认知，并鼓励家庭环境的支持和适当挑战，以促进成熟行为的发展。如果情况严重或个体感到困扰，建议寻求专业心理咨询师的帮助。