对于这段关系的焦虑和不安 前段时间因为对方的一句戏言导致我信以为真，然后一些难听的话。后来我无心说了句分手，但他当真了，导致后来他开始对我厌烦，冷处理。我向他道歉，可是一直没有获得原谅，他说他最近毕业季非常忙，没有时间，想要冷静冷静，觉得累了，可能那段时间我也是太想重归于好所以每天有点逼着他，最开始他还会敷衍的回一下我的日常，但后来直接不耐烦，我知道最开始是我的错，但是我不理解为什么非要冷处理，这让我非常痛苦。从周五开始我跟他讲我生病了，他也只回了一个ok后来我们就再也没有联系。我很矛盾，我不知道到底要不要再回去找他，我不想因为我的一个错误就断送了这段感情
对于这段关系的焦虑和不安
前段时间因为对方的一句戏言导致我信以为真，然后一些难听的话。后来我无心说了句分手，但他当真了，导致后来他开始对我厌烦，冷处理。我向他道歉，可是一直没有获得原谅，他说他最近毕业季非常忙，没有时间，想要冷静冷静，觉得累了，可能那段时间我也是太想重归于好所以每天有点逼着他，最开始他还会敷衍的回一下我的日常，但后来直接不耐烦，我知道最开始是我的错，但是我不理解为什么非要冷处理，这让我非常痛苦。从周五开始我跟他讲我生病了，他也只回了一个ok后来我们就再也没有联系。我很矛盾，我不知道到底要不要再回去找他，我不想因为我的一个错误就断送了这段感情
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。
显然你当前的内心是矛盾的，想要回去找他；但是有顾虑，又不想回去找；自己又会无法割舍。在这样的情况下就会支持你自己很消耗，从而影响到自己的生活，学习等多个方面。第一步需要帮助自己明确对于关系自己是否还需要。第二步，做了明确之后，按照自己的计划去实施，例如你想要进行这段关系那么就需要对于关系进行复盘，找找导致产生关系恶化的核心因素，从而进行有针对性调整和改善。对于相关的问题可以私聊或者咨询我，处理关系相关议题这一块我比较擅长的。