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对于这段关系的焦虑和不安

前段时间因为对方的一句戏言导致我信以为真,然后一些难听的话。后来我无心说了句分手,但他当真了,导致后来他开始对我厌烦,冷处理。我向他道歉,可是一直没有获得原谅,他说他最近毕业季非常忙,没有时间,想要冷静冷静,觉得累了,可能那段时间我也是太想重归于好所以每天有点逼着他,最开始他还会敷衍的回一下我的日常,但后来直接不耐烦,我知道最开始是我的错,但是我不理解为什么非要冷处理,这让我非常痛苦。从周五开始我跟他讲我生病了,他也只回了一个ok后来我们就再也没有联系。我很矛盾,我不知道到底要不要再回去找他,我不想因为我的一个错误就断送了这段感情

目不转睛的彤璇  
王峰的回答
王峰心理咨询师

你好,这位女生。对方的一句“戏言”说了什么,你才“无心”说分手的?你当时怎么说的,怎样理解你“无心地说出口”呢?

你们相处有多久了,在这件事之前,你们两人的相处互动怎么样,是不是先前就有不愉快,借着他说了句“戏言”及难听的话,你真的想和他分手?

想分手,接着又想挽回,你害怕失去了这段关系?既想挽回,和好以后又将怎样相处,还是跟以前你们相处的模式一样吗? 还是先检视一下,之前你们发生了什么事,你们之间的互动可否有改进的地方,以避先前之辙。

你太想重归于好,背后是什么,你无法安排一个人的时间,你害怕一个孤零零的自己。你越是“逼”他,可以想见,对方会如何回应,或是敷衍,或是不回复。也许对方确实忙,也许他真的需要重新思考你们这段关系。我们当然允许对方这样做,你说呢?

你跟他说“你生病了”,可以直接说“希望他来看你,或是陪你”,直接地告诉他你真实的想法,我们可以得到一明显的答复。

至于要不要再去找他,当然可以为自己争取。如若不紧急的话,我们可以先看看自己,问问自己的心,在这段关系里是不是快乐,怎样更好地处理这段关系。

如若继续,欢迎拨打热线,我们继续探讨。先平复自己的心。