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为什么会越努力越心塞，越心酸?努力看不见回应还该不该继续努力，还是应该停下来。如果因外界无法停下来怎么办？
从文字当中看到了你的努力、心酸、委屈、悲伤，理解你难受的体验！ 你说你越努力越心酸，越心塞，这里头看到了你身心付出了巨大的努力，可是身体和心理付出了巨大的努力之后没有被看到，没有回应，这种心酸和悲伤让你难以继续下去，这种感觉太难受了，你似乎有被淹没的感觉，理解你的不容易！ 我猜测你努力之后很心酸，不仅是现在努力之后没有回应，可能在你成长的过程当中，很多次的努力之后，都不是你想得到的结果，很多时候缺乏回应，缺乏支持，缺乏认可，而这些层层叠叠难受的体验，经年累月加在一起，导致了你现在努力之后没有回应，你身体上就有心塞的感觉，心里的感觉特别心酸，是这样吗？ 如果是这样的话呢，觉察自己是为了更好的理解自己，共情自己，是吗？看到自己的悲伤、委屈，自己照顾自己内心受伤的小孩，让他有一些温暖，有一些支持，有一些关怀，看到就是疗愈的开始，也许你内在受伤的小孩慢慢成长了一些，你有了力量，你前行的动力会更加足一些，内心的体验呢，会更加温暖一些，你说呢？ 祝福你越来越好！
为什么会越努力越心塞
为什么会越努力越心塞，越心酸?努力看不见回应还该不该继续努力，还是应该停下来。如果因外界无法停下来怎么办？
从文字当中看到了你的努力、心酸、委屈、悲伤，理解你难受的体验！
你说你越努力越心酸，越心塞，这里头看到了你身心付出了巨大的努力，可是身体和心理付出了巨大的努力之后没有被看到，没有回应，这种心酸和悲伤让你难以继续下去，这种感觉太难受了，你似乎有被淹没的感觉，理解你的不容易！
我猜测你努力之后很心酸，不仅是现在努力之后没有回应，可能在你成长的过程当中，很多次的努力之后，都不是你想得到的结果，很多时候缺乏回应，缺乏支持，缺乏认可，而这些层层叠叠难受的体验，经年累月加在一起，导致了你现在努力之后没有回应，你身体上就有心塞的感觉，心里的感觉特别心酸，是这样吗？
如果是这样的话呢，觉察自己是为了更好的理解自己，共情自己，是吗？看到自己的悲伤、委屈，自己照顾自己内心受伤的小孩，让他有一些温暖，有一些支持，有一些关怀，看到就是疗愈的开始，也许你内在受伤的小孩慢慢成长了一些，你有了力量，你前行的动力会更加足一些，内心的体验呢，会更加温暖一些，你说呢？
祝福你越来越好！