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为什么会越努力越心塞

为什么会越努力越心塞,越心酸?努力看不见回应还该不该继续努力,还是应该停下来。如果因外界无法停下来怎么办?

无限ΩMind  
汪勤的回答
汪勤心理咨询师

您好,我是壹点灵平台的公益解答师,很荣幸和您一起探讨。能感受到您的无可奈何。但是您一直在努力,真的很棒。您可以尝试接受自己,降低预期,舒缓心情,转移一部分注意力到别的事情上。换个角度思考,您努力的方式是不是合适,方向是不是需要调整。每个人的成功背后一定有努力,您也可以对比下周围同样事情有结果的人,查漏补缺,多去尝试。如果仍然不适合,及时止损也不失为一种方法。在努力的过程中寻找到更适合自己的内容,您一定能成功的。希望我的回答能够对您有所帮助。