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为什么会越努力越心塞，越心酸?努力看不见回应还该不该继续努力，还是应该停下来。如果因外界无法停下来怎么办？
您好，我是壹点零的心理咨询师顾桃。 我可以懂你为什么会觉得越努力越心塞，因为努力没有回应，努力也看不到希望 自然就想停下来，不想做没用的努力 可当你想停下来，又因为外界的原因，无法停下，好像你得被迫继续做让自己看不到希望的努力，这让我们纠结，彷徨和无助，对吗？ 首先我不知道您在为什么事而努力，如果单从这一点来看，有些事可以靠努力达成，而有些事只靠努力是不够的。 您可以自己评估一下，是否这件事是可以通过努力就能达成的呢？ 如果不确定话，可以找位咨询师讨论一下 另外，我们自己会不会也有一种想法，觉得努力就一定会有收获？ 如果有的话，我们也可以找个咨询师探索一下，这样的想法是怎样来的，对你的人生产生的影响是什么？ 如果没有，可以自动忽略上述假设哈。 谢谢您的提问，希望我的回答能给您一些帮忙。
为什么会越努力越心塞
为什么会越努力越心塞，越心酸?努力看不见回应还该不该继续努力，还是应该停下来。如果因外界无法停下来怎么办？
您好，我是壹点零的心理咨询师顾桃。
我可以懂你为什么会觉得越努力越心塞，因为努力没有回应，努力也看不到希望
自然就想停下来，不想做没用的努力
可当你想停下来，又因为外界的原因，无法停下，好像你得被迫继续做让自己看不到希望的努力，这让我们纠结，彷徨和无助，对吗？
首先我不知道您在为什么事而努力，如果单从这一点来看，有些事可以靠努力达成，而有些事只靠努力是不够的。
您可以自己评估一下，是否这件事是可以通过努力就能达成的呢？
如果不确定话，可以找位咨询师讨论一下
另外，我们自己会不会也有一种想法，觉得努力就一定会有收获？
如果有的话，我们也可以找个咨询师探索一下，这样的想法是怎样来的，对你的人生产生的影响是什么？
如果没有，可以自动忽略上述假设哈。
谢谢您的提问，希望我的回答能给您一些帮忙。