壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我该如何找到从一个孩子到一个能独立的成年...

感觉自己的内心停留在了儿时的某个瞬间,可是一眨眼,我已经要面对独立生活的稀碎琐事,可是作为一个“孩子”我怎么能告诉自己,我是一个可以顶天立地的大人,我该做什么呢,好迷茫

国色天香的杉琼  
汪勤的回答
汪勤心理咨询师

您好,我是壹点灵平台的公益解答师,很荣幸和您一起探讨。从您的描述中,感受到您的迷茫和想要更成熟的意愿。真的很了不起。独立的成年人,意味着您要承担起更多的责任,要独立面对更多的事情。您可以尝试为自己制定一些可以逐步实现的小目标,及时复盘自己在这个过程中的表现,相信您会看到自己的改变。尝试接纳自己的身份现状,放轻松,保持乐观情绪,适当的运动,让身体充满精力,不要着急,努力解决遇到的问题,随着时间的推移,社会阅历的增长,您一定会一步一步更加成熟独立。希望我的回答能够给您带来帮助