父母亲戚说我没出息

本人女，26岁，毕业于一所985大学，毕业后因为种种原因一直没有工作。现在在家乡这边国企单位上班。可父母和亲戚总说我没出息，每次回家都会提到别人家的孩子学校没我好，现在在大城市工作，说我浪费了自己的青春，在小城市生活就是没出息的表现，我好焦虑。

一片冰心的烟柔 05月17日 11:44 IP属地: 新疆

胡锦秀的回答

胡锦秀心理咨询师 IP属地: 上海 05月17日 15:05

您好，我是倾听服务者胡锦秀。
理解你的处境和感受，被父母和亲戚的期望和比较所困扰确实会让人感到焦虑和压力。以下是一些建议，希望能帮助你应对这种情况：

1、自我接纳：首先要明白，每个人的生活轨迹都是不同的，没有固定的标准来衡量一个人是否“有出息”。接受自己的选择和生活方式，不要过分在意他人的评价。

2、沟通理解：尝试与父母和亲戚进行开放、坦诚的沟通。解释你的选择、想法和感受，让他们了解你的真实情况。同时，也要理解他们的担忧和期望，尽量达成共识。

3、设定目标：为自己设定一些短期和长期的目标，无论是职业发展还是个人成长。这有助于你保持积极的心态，并且逐步实现自己的价值。

4、提升自我：不断学习和提升自己的能力，无论是专业技能还是兴趣爱好。这不仅能让你在工作中更加出色，还能让你在生活中更加充实和满足。

5、寻求支持：如果感到压力过大，可以寻求朋友、同事或心理医生的支持。与他们分享你的感受，获得一些建议和安慰。

6、保持积极心态：积极的心态对于应对困境至关重要。相信自己能够克服困难，实现自己的梦想。不要过分关注他人的评价，而是专注于自己的成长和进步。

7、扩大社交圈子：与不同背景的人建立联系，了解他们的生活和经历。这有助于你拓宽视野，理解不同的人生选择和价值观。

最后，记住，你的人生是自己的，不是别人的。不要让别人的期望和比较左右你的选择和决定。相信自己，坚定地走自己的路，你会找到属于自己的幸福和成功。