一个人独处时没办法做正事是为什么？ 女生，21岁 现在住的是两人寝，平时我对自己的一天都还规划的比较好。虽然也会犯懒，但会保持自己区域是干净的，衣物会及时清洗，会花很多时间在皮肤管理上，会安排时间学习。但这两天室友出去旅游了，然后我发现我一个人在宿舍的时候一点时间观念都没有，上课前十五分钟才起床火急火燎跑过去，在宿舍躺着刷手机或者玩小游戏一下子就过去几个小时，学习自己感兴趣的内容时也静不下心来，更别说皮肤管理了我在家的状态也是这样，好像一个人在房间就没有那么容易掌控自己。很好奇到底是为什么。希望能得到解答
一个人独处时没办法做正事是为什么？
女生，21岁
现在住的是两人寝，平时我对自己的一天都还规划的比较好。虽然也会犯懒，但会保持自己区域是干净的，衣物会及时清洗，会花很多时间在皮肤管理上，会安排时间学习。但这两天室友出去旅游了，然后我发现我一个人在宿舍的时候一点时间观念都没有，上课前十五分钟才起床火急火燎跑过去，在宿舍躺着刷手机或者玩小游戏一下子就过去几个小时，学习自己感兴趣的内容时也静不下心来，更别说皮肤管理了我在家的状态也是这样，好像一个人在房间就没有那么容易掌控自己。很好奇到底是为什么。希望能得到解答
这位女生，你好。在别人面前的时候，你对自己的时间规划得比较好，区域干净、及时清洗、安排学习，这个时候你更多地体现出的是一种“成人自我”，事情规划得有条理。
当你一个人的时候，体现出的更多是一种“儿童自我”，晚起、刷手机、心静不下来……，一种懒散的无约束的状态（并非是责备，只是描述一种状态），其实，这也是一种放松，不知你平时的时候，有没有一种紧张感？
就像一张一弛，此时就是你“驰”的时候，相信你会再次回到原先的状态，“成人”掌控的状态。其实，在一天当中，当然也是允许“儿童”出来玩耍，就像你说的，“也会犯懒”，挺好的，我们给自己许可。
听上去，你好像对自己独处时的状态不能接受，可见，你内心里还有一个强大的“父母自我”，她会提要求、设标准，像是时时在监督着自己。 此时，可以忽略她的声音，允许自己“玩一会儿”、放松一下。
你觉得是这样吗？如若再沟通，可以联系。