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怎么去放下一个人

我跟一个已婚的男人3年,什么都没得到,现在感觉让我好累,我想要放下,老师,我应该怎么去放下一个人

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金海娅的回答
金海娅心理咨询师

跟她三年,你想过你在他身上会得到什么?你的期待是什么?现在感觉好累,想要放下,又不知道怎么放下,与我私聊,陪你一起走过这段心路历程。