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每天都好烦躁 动不动就想发脾气 一直在努...

每天都好烦躁 动不动就想发脾气 一直在努力克制住自己 在网上买了维生素B1片吃不知道有没有效 每次一来情绪就吃它 也不知道自己这是怎么了

CikF.  
石胜男的回答
石胜男心理咨询师

每天都很烦躁,是不是最近遇到了一些事情?还是内心当中有一些困扰是没有解决的压抑了很多情绪啊,最好找到情绪的来源,然后找到合理的方式宣泄一下。