我害怕冲突怎么办？ 前段时间我们单位搞活动。有个人说话特别难听，然后我就试着跟他沟通。但是他就是那种一副你说什么也没用，我就不跟你沟通的样子。我很不舒服。还有我不大会表达自己的感受，看到其他人起冲突，我就特别害怕。跟别人说起来，别人说我害怕冲突。我现在很难受，怎么办？
我害怕冲突怎么办？
前段时间我们单位搞活动。有个人说话特别难听，然后我就试着跟他沟通。但是他就是那种一副你说什么也没用，我就不跟你沟通的样子。我很不舒服。还有我不大会表达自己的感受，看到其他人起冲突，我就特别害怕。跟别人说起来，别人说我害怕冲突。我现在很难受，怎么办？
早上好，看到你的描述能感受到，你内心虽然害怕冲突，但是在行动上却尝试去表达，为你的勇气和行为能力点赞。对待单位同事，不想起冲突，这是一个正常的心态。同时对待说话难听的同事，对待这种不尊重的行为，你并没有完全忍耐，只是不是一般意义上处理问题的激烈罢了。害怕本身是一种自我保护，是一种对风险的自然反应。尝试解决问题，是你的能力和态度。如果你想了解更多的解决冲突，应对冲突的方式方法，可以联系我，我是1.0心理咨询师林嵩。