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小时候在家庭缺失的东西导致我一直向外求。。很严重很严重
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。向外求往往是自己内心的缺失，自己不能够自我满足而通过外求的方式来慰藉自己的缺失。这样的生活自己没有办法主导，确实很难受。而这些大体跟个人成长原生家庭相关，对自己外求的部分进行规整划分类别，看看自己是否能够拓展资源满足自己，尝试从照顾自己开始发力。也可以私聊或者咨询，结合你的实际情况有针对性的进行调整。
我要怎么做啊
小时候在家庭缺失的东西导致我一直向外求。。很严重很严重
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。向外求往往是自己内心的缺失，自己不能够自我满足而通过外求的方式来慰藉自己的缺失。这样的生活自己没有办法主导，确实很难受。而这些大体跟个人成长原生家庭相关，对自己外求的部分进行规整划分类别，看看自己是否能够拓展资源满足自己，尝试从照顾自己开始发力。也可以私聊或者咨询，结合你的实际情况有针对性的进行调整。