最近身体和心理方面变得越来越奇怪？

为什么说越来越奇怪，我之前是，记忆力变得越来越差，当时还没在意，以为是没休息好，但后来，时间长了也没有好转，并且我发现我变得难以集中注意力，举个例子吧，我在学校上课，很认真很集中精神的听讲，但是突然脑袋就想起了一件事，再当我回过神的时候，我已经不知道老师讲到哪里了，几乎每节课都是，而且还是一件很平常的事比如我今天中午吃什么，我袜子晒了吗........等等，就很奇怪啊，为什么会突然就很难集中注意力了。再后来，我发现我越来越懒，对我之前喜欢的东西也失去了兴趣，例如，我之前非常喜欢钢琴，每次早上我都会练琴，突然就对它没兴趣了，随着练琴的次数越来越少，在到我压根不再想练了，。在然后，上课的时候我开小差捏我手指上的倒刺，我发现我的手不自觉的抖了起来，我不懂为什么，，突然就这样了，我之前根本没有以上这些情况，我的精神状态和我的身体勿然之间就发生了这些一系列的变化，我怎么了？我不能一直这样下去了，再这样下去我真的很怕我的身体出现其他异常，我该怎么办？我想立刻终止我现在的状态，我想变回原来的我，我到底怎么了？我要怎么做？