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怎么让自己的内心变得有力量感。没有任何欲望和动力，每天只有无尽的拖延和疲惫懒惰
疲乏无力、昏昏欲睡，可能是你内心里“适应性儿童自我”在登场；拖延，是一种表达愤怒的弱度的方式，同样是内心里的“儿童自我”在作祟。 不知，你面临怎样的生活场景，每天的24小时，你是安排哪些事情度过的。每每总以“儿童自我”来和外界互动，那你的“父母自我”、“成人自我”去哪里了？ 这三者是我们每个人都有的人格状态，也需要让其他二者也有“出场”的机会，是不是? 比如，从早上开始，每一件事情，都需要我们应对，“父母自我”可能会跟我们提要求、设标准，“成人自我”则要根据实际，结合以往的检验并做检视，以安排相应的处理。“儿童自我”则可在忙碌的工作过后，泡杯茶、听音乐，享受闲暇时光。 “儿童自我”也可表达它积极的一面，比如探索和愿望，跟你提到的“欲望”较接近，当然，也是需要实际的、通过做事情能够实现的愿望。可以给自己“许个愿”、“我想要……”，交给“成人自我”去实现。 不知我这样说清楚了吗，欢迎你来一起交流。
怎么让自己的内心变得有力量感。没有任何欲...
怎么让自己的内心变得有力量感。没有任何欲望和动力，每天只有无尽的拖延和疲惫懒惰
疲乏无力、昏昏欲睡，可能是你内心里“适应性儿童自我”在登场；拖延，是一种表达愤怒的弱度的方式，同样是内心里的“儿童自我”在作祟。
不知，你面临怎样的生活场景，每天的24小时，你是安排哪些事情度过的。每每总以“儿童自我”来和外界互动，那你的“父母自我”、“成人自我”去哪里了？ 这三者是我们每个人都有的人格状态，也需要让其他二者也有“出场”的机会，是不是?
比如，从早上开始，每一件事情，都需要我们应对，“父母自我”可能会跟我们提要求、设标准，“成人自我”则要根据实际，结合以往的检验并做检视，以安排相应的处理。“儿童自我”则可在忙碌的工作过后，泡杯茶、听音乐，享受闲暇时光。
“儿童自我”也可表达它积极的一面，比如探索和愿望，跟你提到的“欲望”较接近，当然，也是需要实际的、通过做事情能够实现的愿望。可以给自己“许个愿”、“我想要……”，交给“成人自我”去实现。
不知我这样说清楚了吗，欢迎你来一起交流。