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我静下来就很难受 可我如果很专心的玩手机我就不难受 我想要静下来也不难受 然后我就可以做自己该做的事了
似乎我们的意识需要被占据，如果任意识放空，自由思考，反而让我们紧张担心很难受。 或许我们可以试着，让我们真实的情感感受流动出来，不要急着把他们压回去。 是什么在难受的背后？
静下来难受
我静下来就很难受 可我如果很专心的玩手机我就不难受 我想要静下来也不难受 然后我就可以做自己该做的事了
似乎我们的意识需要被占据，如果任意识放空，自由思考，反而让我们紧张担心很难受。
或许我们可以试着，让我们真实的情感感受流动出来，不要急着把他们压回去。
是什么在难受的背后？