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人活着到底有什么意义

16岁女孩 一直都很焦虑压抑
晚上一直睡不着我就在想人活着到底是为了什么到底有什么意义,越想越觉得根本没有意义

滔滔不尽的彰彦  
王兴永的回答
王兴永心理咨询师

你说的对。我们人本不是生而有义,而是因为了行动才让生变得有意义。你处于青春期有时会思考这些深刻的问题是很常见的。感到焦虑压抑可能是多种因素造成的。

人活着的意义是一个非常个人化且多元的问题,不同的人会有不同的理解和追求。也许活着本身就是意义,去体验生活中的各种美好与挑战,去感受爱与被爱,去追逐自己的梦想,去探索未知,去为自己和他人创造价值。

在这个阶段有这样的思考和感受不要过于担忧,但如果你这种状态持续且严重影响到了日常生活,建议可以和父母、老师或者专业的心理咨询师交流,他们能给予更好的引导和支持,帮助你度过这个阶段。要相信,未来还有很多精彩等着你去发现和经历呢。