最近感觉不太好

高三最后一段时间我有的抑郁焦虑复发的感觉，去当地看了精神科医生，又开了药。后来在学校里吃了半颗，当时的感觉非常不舒服，恶心难受，有一种喝醉了酒但必须在别人面前保持清醒的感觉，不想让别人发现异常。有一种吃了药身体状况缓解了，却因为现实原因更加焦虑了的情况。当时的感觉非常糟糕，我感觉自己好不容易调整的状态又垮掉了，老是紧张吃了药的自己在别人面前有没有不自然，反而变得更不敢和人交流，一看到别人就紧张焦虑。自己又彻底的崩溃了，现在高考结束，也没有吃药了，但老是想起那次糟糕的经历，一直处于焦虑中，老是想这想那的，脑子里停不下来。加上当时精神科医生跟我说药没有副作用，我知道这明显是不可能的，我感觉他对于患者并不负责任，让我心理也感觉很绝望。我发现自己又开始脑海里有一种一切都好不起来的想法，我一直想痊愈，想变快乐，想不再社交焦虑，努力了三四年，坚持运动，和人交流，正念，调整心态，努力学习，结果高三最后一段时间，吃了一次药，又回到了焦虑的状态中，我感觉非常绝望，我感觉自己没有力气再去尝试了，就好像一切努力都是白费，我还是无法轻松与人交流，快乐起来。那次吃药就像激发了我脑袋里的创伤。过去处在这种经历时，我看医生，运动，吃药，尝试了一切办法都没有走出来，所以现在，我感觉怎么尝试都没有用，我也没有力气去坚持，包括这回提问题，或许根本没有意义，也或许根本没人在意，觉得我就是自己吓自己，放松就好，哪有这么简单。我也害怕这回提问题会让自己变得更糟糕，我不太信任心理医生，对你们也只是一份工作，可能你们也觉得我就是小问题。我也不知道该怎么解释我现在的状况，就是吃药的经历让我无法走出来，我不知道自己是确实情况变得糟糕了，还是因为焦虑，觉得自己变糟了，只是想法，我知道医生老是会跟我说是我的想法，但是这种想法非常的真实，即使我拼力抵抗，我还是会想是不是真的，就是非常有真实感。比如现在我脑海里有种一切都不会好起来的感觉，我告诉自己这不是真的，但因为现实我感觉确实好不起来。我也知道会说需要时间，我已经坚持了三年了，我累了，目前的状况太难受，我难以缓解。拜托不要说我是矫情。