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我该怎么办

给女朋友买了个新手机,旧的就扔在家里了,手贱翻了一下,看到了她和前男友的照片,录音,视频,还有一些聊天记录截图,等等,好难受,心里好堵得慌啊,为什么她还留着,为什么要让我看到,为什么照片里的不是我,为什么他们经历了那么多,为什么可以聊的那么开心,为什么,为什么!!!

振奋人心的香艾  
栾雪的回答
栾雪心理咨询师

看来你很期待女友对自己的认可肯定,这些过去让你很难不怀疑自己了,好像你们之间的开心甜蜜被这些过去和照片里的人颠覆
了解自己,做自己关系和情绪的主人!