我该怎么办

跟对象领完证之后怀孕了，并没有举办婚礼，现在是宝宝出生了5个月，我跟婆婆在老家看孩子，对象在外地上班，生孩子以来这段时间，矛盾不断，冷战不断，观念冲突不断，删除对方也没有再加上，他对家庭的责任感，让我越来越心理不平衡，有时候看见孩子哭闹不止情绪也已崩溃，发现找对象找了个纯牛马，底层的男人结婚只有传宗接代的需求，没有其他美好的需求，生日不过，纪念日不过，节日也不过，情绪价值给不到，自己社交这一块也没有 。我是想回头他找我谈我就给他提彩礼这一块的事，三金婚礼，直接折现给我，但是他也不回头找我（其实离婚对他来说是不亏损，我并没有东西拿捏了，很无力），这段时间生气郁闷，母乳一直没有，我一直在努力喝中药催乳，但是我真的很生气，我该怎么办