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强迫症到底怎么治啊

本人是一名准高一学生,很小的时候就有强迫倾向了,后来越来越严重,好影响学习啊? 搞得我心态也全崩了?
好崩溃怎么办?

争强好胜的锦承  
赵艳的回答
赵艳心理咨询师

最近是不是发生了什么事情,让你感觉到很紧张,很有压力?是学习上遇到了什么困难吗?还是面临即将开始的高中生活有些担心?

人在紧张焦虑的时候,可能为了避免一些不好的情绪体验,使用一些行为、想法来对抗,从而使得情绪得到缓解,久而久之就会学习到一些固定的模式,这其中就可能会产生强迫行为、强迫思维。

你的强迫倾向都有些什么症状呢?多长时间会发生一次,它对你的学习、生活都产生了哪些影响?有多严重?许多人都会有些强迫倾向,但如果它对你的学习生活产生了重大影响,你就需要找一位心理专家详细聊聊自己的情况,或者请心理医生诊断是不是患有强迫症