到底怎样才能幸福忘掉一个人？ 最近一段时间睡不着不知道我的心里想的太多了还是什么的，老是想到前男友我们都分开了4年了，他都已经结婚我还在想他，怎样才能抹掉这一段记忆？ 还有最近两年太孤独了好想找一个人结婚，又不想随随便便的就这样。这到底是怎么了？而且看到别人幸福又羡慕别人
到底怎样才能幸福忘掉一个人？
最近一段时间睡不着不知道我的心里想的太多了还是什么的，老是想到前男友我们都分开了4年了，他都已经结婚我还在想他，怎样才能抹掉这一段记忆？
还有最近两年太孤独了好想找一个人结婚，又不想随随便便的就这样。这到底是怎么了？而且看到别人幸福又羡慕别人
谢谢你分享这段心事，我知道这是一种非常不容易的一种体验与感受。
我想是无法抹掉记忆，我听到的是这段记忆一直在你的脑海里，让你很痛，无法忘却！
我觉得很重要的事情是，需要去探讨，为什么这个人给你这么深的印记，让你无法忘却，一定是这段关系里面你感受到一些对于你来说很重要的东西。这些很重要的东西，对你来说是渴望在关系里面体验到的。我们的关系其实分为，我和你的关系，在这样的关系里面，你体验到什么感受。这是你非常渴望的，也有可能是你的生命里相对来说更加渴望的，你给我什么样的体验让我很需要，还分为我和我自己的关系，我自己如何给予我自己想要的体验，就从这个难忘里面去寻找。然后再来给我自己关系上的满足。这就是心理咨询带给我们的效果。
从你的表达里看得出你是一个非常讲究的人，对自己感受非常尊重的人。所以在关系之中一直比较孤独的原因，因为你不太像随便的将就一份关系。
这是我的一个对于关系的理解。我不知道是否可以帮助到你的困惑，因为有时候真的就是那种别人说的和你的体验感受是有一份无法逾越的鸿沟。当然跟多更多的是你愿意去寻找一个专业能力上可以帮助到你的人。让你能够在关系之中更加幸福。
祝福你！