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每天一想到上班就心情沉重，工作每天都有很多问题等着我去解决，担心自己做的不好，拖延项目进度，对自己不自信，感觉自己比不上周围的同事
你好，有幸参与你的文字。 看到你说最近工作繁重，一想到上班就比较烦躁，问题一大堆都等着自己去处理，处理的同时有担心对工作不能很好的完成，从而让自己感觉没有自信。任务如此繁重第一时间你没有想着退缩，为你点赞。 如果你愿意想想的话，之前有没有自己所焦虑力有不逮的事情，你是通过什么方式解决的呢？过了那个时间你后面再看待那个事情感受是什么，情绪是什么，方便多说一些吗？ 祝好?
每天一想到上班就心情沉重，工作每天都有很...
每天一想到上班就心情沉重，工作每天都有很多问题等着我去解决，担心自己做的不好，拖延项目进度，对自己不自信，感觉自己比不上周围的同事
你好，有幸参与你的文字。
看到你说最近工作繁重，一想到上班就比较烦躁，问题一大堆都等着自己去处理，处理的同时有担心对工作不能很好的完成，从而让自己感觉没有自信。任务如此繁重第一时间你没有想着退缩，为你点赞。
如果你愿意想想的话，之前有没有自己所焦虑力有不逮的事情，你是通过什么方式解决的呢？过了那个时间你后面再看待那个事情感受是什么，情绪是什么，方便多说一些吗？
祝好?