我该如何拥有自信心 我感觉自己最近无法对自己自信起来了，我总觉得别人讨厌我。总觉得自己不好。我努力了很久，最后感觉也没有变好，老是关键时刻掉链子，努力到最后一刻出问题，得不到好的结果。跟人交流也不太好，还老是不太开心，我这样该怎么对自己有自信心？
我该如何拥有自信心
我感觉自己最近无法对自己自信起来了，我总觉得别人讨厌我。总觉得自己不好。我努力了很久，最后感觉也没有变好，老是关键时刻掉链子，努力到最后一刻出问题，得不到好的结果。跟人交流也不太好，还老是不太开心，我这样该怎么对自己有自信心？
怎么样才算是有信心呢？你努力的过程是有信心的表现吗？
感觉不好，是你从一开始把一件事做到完整结束，没得到你想的结果，是这样吗？
那这份不好的感觉，从0-10分，0分是非常糟糕不能再糟，10分是非常非常好，你现在的状态是几分？