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我感觉自己生病了好难受 是焦虑吗

发作时胸闷心慌 缺氧喘不过气 口干舌燥 心里很压抑难受 大脑麻木 睡眠明显减少 没有食欲 没有活力 对什么都提不起兴趣 什么都不想做 过度否认自己 逃避现实 渴望自由 有束缚感 讨厌家人的关心 不爱社交 大脑沉重 大脑经常放空 把自己囚禁在自己幻想的世界里 不想走出来 心里很担忧未来却做不出行动 做事没有衡心总是三分钟热度 喜欢把自己和别人比较 然后讨厌自己 总会因为一些小事影响情绪 总是胡思乱想疑神疑鬼 很心慌害怕 像是有被迫害妄想症一样 没有安全感 对别人很心软但却无法放过自己……我这是焦虑吗?

蔓延兮  
王茂芳的回答
王茂芳心理咨询师

根据你的描述,不仅仅只是焦虑这么单一喔。

焦虑一般是烦躁不安,紧张担心,入睡困难,心慌气短等等,莫名其妙的担心或者恐惧等等。

你好像没有兴趣,缺乏意志,心情低落,没有动力。这些又跟抑郁情绪有关。

建议你尽早寻求专业帮助。