我该怎么办？？？？

➕现在
①失业两年多
②全部借呗1289.61
③这个月超支全部花呗318.62
④老爸60肾功能不全
⑤老妈56身体不好
⑥我33没结婚技术女朋友工作存款没任何五险一金保险记录
⑦父母交燃气物业费
⑧我靠花呗借还清交每个月宽带手机水电还20号借呗分期120
⑨不知道选择什么行业技术做
➕时不时想起➕我爸亲戚对我，对不起父母，日结找厂阴影，别人辱骂我的话

➕我有计划这个月25号还清这个花呗之前，通过十一个悬赏任务每个做20块钱，做两天还清，但做的时候经常出现我爸亲戚和别人辱骂我的画面，情绪起起伏伏很烦躁，不能安心还清

➕我爸亲戚

亲叔①在他公司给我五百一千每个月工资给他干了九年半多②请假说我打拼敷衍小事骂我六次滚回去
③亲婶①数次小事说在这样别来上班②请假开除一次，当我面亲叔婶数次在别人面前辱骂叽讽数落我
④小堂哥①吵架双手掐我脖子②数次说有什么资格活着有什么意义我就是笑话
⑤亲叔婶①请假不回任何信息②坐他们车回去过年过节数次时不时叼我，上个节日被那亲叔他儿子和小堂哥索要车空调费并说开玩笑
⑥亲叔他儿子和小堂哥①让他们领家族群红包敷衍让我发一万
⑦让大姑他儿子加油说我又能解决什么
⑧上个月我在我爸家族群@亲叔婶警示他们在说我妈烧菜不好就直接断绝关系，他们没说回话，我当天群里三次道歉并@亲婶语音几次没接后一秒发群信息让我下次不要这样➕那小堂哥倒看到第一时间载图我发家族群和我爸打几次电话到六人老表堂群并@我脑子被驴踢了并@亲叔他儿子把我踢六人小群

➕我毕业十三年到现在没打买一次父母钱总见父母感觉对不起，日结74次兼职几十次全职十二次

➕日结全职工厂被几个人骂脑子不好人事拉黑

➕我现在依然对我爸亲戚回忆起来很愤怒，我无法克制情绪

➕下次见到那个我爸亲戚我该怎么办！