好难过，对什么都提不起兴趣，我的记忆力下... 好难过，对什么都提不起兴趣，我的记忆力下降到了上一秒干什么都不记得，失眠，睡不着，压食，头疼到打自己，所以真的是我的问题吗…我喜欢自由，但是她们都说我困住了自己
好难过，对什么都提不起兴趣，我的记忆力下...
好难过，对什么都提不起兴趣，我的记忆力下降到了上一秒干什么都不记得，失眠，睡不着，压食，头疼到打自己，所以真的是我的问题吗…我喜欢自由，但是她们都说我困住了自己
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，有幸可以回复你的心事。
处在不能自控的状态下，还是蛮难受的。对什么都提不起兴趣，记忆力还下降，失眠，头痛…这些实质都是体现出自己的身心的状态出现了一些状况。个人状态的不好，生活的体验同等的也会降低。让自己就越发的没有那么大的兴趣去面对生活，工作等多个方面。1、接受自身当前的状态。2、对自我的时间进行管理，帮助自己规划自己的每一天。3、行动起来。
内心当中的烦恼困惑都可以向我咨询，结合你的实际情况共同探讨，帮助你找到影响你状态的核心因素，进行有针对性的调整。