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对自己困扰?

21年之前我整个人特别上进,特别忙碌,还带动了身边的人,身边的人都羡慕我。然后从2021年开始,我就慢慢开始颓废,22年开始到现在就完全颓废了,什么事都不想做,又失业整个人特别焦虑。这几年多多少少发生了一些事,事情也已经解决处理好了。
之后这个月开始我发现自己的脾气特别暴躁,一件小事情让我不爽我就骂人,跟男朋友一起半年了,这个月开始我也脾气不好 ,天天骂我男朋友,脾气特别暴躁,刚开始谈恋爱的时候也不会脾气那么不好,从这个月开始我就特别暴躁。我也不知道为什么会这样?

我不知道怎么办? 求指教

琹響  
阳莲华的回答
阳莲华心理咨询师

之前上进的状态,解决很多的问题,你是怎么做到的?
现在的转变,让你感到反差,你能在此提问,说明你有借助周边资源解决问题的能力,正视困难就是解决的开始
在这里提问交谈后,你期待目前的自己有什么变化?