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你好，我是壹点灵的心理服务者李想。 什么也没干，却感觉到疲惫，又担心别人都在离开自己，你的状态有些像是思虑过度，对未来过于焦虑。 从认知心理学的角度来说，事情的原貌不一定是我们想象的那样，而我们的情绪也只是对事情的反应，不是遇到的问题本身。 可以详细的说一下遇到的问题吗？
每天都好疲惫可什么也没干会感觉所有人都在...
你好，我是壹点灵的心理服务者李想。
什么也没干，却感觉到疲惫，又担心别人都在离开自己，你的状态有些像是思虑过度，对未来过于焦虑。
从认知心理学的角度来说，事情的原貌不一定是我们想象的那样，而我们的情绪也只是对事情的反应，不是遇到的问题本身。
可以详细的说一下遇到的问题吗？