不堪的过往 本人211英专硕士毕业，目前是一位中学在编教师，在放暑假，回想过往一肚子气。 因为我从小学期就被人看不起，尤其是女生，因为作为一名男生，不够阳刚，所以经常被女生和某些大男子主义的男生嘲笑，而且我初中、高中、大学成绩都不太好，中下等甚至垫底，所以会有很大的动力去考研。 最后考上211大学硕士，还考上编，就是之前被人看不起好久了，所以都不会跟之前的同学有任何联系，就只有一个大学同学的微信qq，其他都没有。 因为我想起被他们嘲笑的样子，就一肚子气，你们凭啥呀，不就是不够阳刚，不就是成绩不太好啊，所以就注定低人一等嘛，我才不会觉得你们比我有多好，我还想考博呢，也不会与你们（嘲笑我的女的和那些贼烦的大男子主义的男生）有任何交集。 但是想起他们就一肚子气，觉得自己现在比你们过的好， 但是你们却不知道，还活在对我过往的评价中，请问咨询师，我该怎么释怀自己的那种愤怒感？
不堪的过往
本人211英专硕士毕业，目前是一位中学在编教师，在放暑假，回想过往一肚子气。
因为我从小学期就被人看不起，尤其是女生，因为作为一名男生，不够阳刚，所以经常被女生和某些大男子主义的男生嘲笑，而且我初中、高中、大学成绩都不太好，中下等甚至垫底，所以会有很大的动力去考研。
最后考上211大学硕士，还考上编，就是之前被人看不起好久了，所以都不会跟之前的同学有任何联系，就只有一个大学同学的微信qq，其他都没有。
因为我想起被他们嘲笑的样子，就一肚子气，你们凭啥呀，不就是不够阳刚，不就是成绩不太好啊，所以就注定低人一等嘛，我才不会觉得你们比我有多好，我还想考博呢，也不会与你们（嘲笑我的女的和那些贼烦的大男子主义的男生）有任何交集。
但是想起他们就一肚子气，觉得自己现在比你们过的好， 但是你们却不知道，还活在对我过往的评价中，请问咨询师，我该怎么释怀自己的那种愤怒感？
从您的描述里，能感觉到过往经历带给你的影响，回想过往还能让你感到愤怒、不平。
尽管情绪有时候会带给人痛苦，但每种情绪都有它的原因、也有它的功能性。比如，愤怒情绪通常反映的是现实与理想之间的差距。
对于过去的这些人和事，你的理想状态是什么呢？好象一方面想要报复他们，让他们知道自己的成功，另一方面，又感觉他们不值得你花费时间精力，没有必要重新有所交集。找到你真正想要的，实现它，缩小了现实与理想的差距，也许会令你的愤怒感大大降低。