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最近，我越发焦虑了，我总担心做不好我认为...

最近，我越发焦虑了，我总担心做不好我认为应当做的事，越来越不想认真生活下去了

身经百战的曼烟  
李欣羽的回答
李欣羽心理咨询师

焦虑过量，调回到正常的焦虑水平，就先让生活回归正轨

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