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重度抑郁停药27天,情绪反复不定,一会觉...

重度抑郁停药27天,情绪反复不定,一会觉得前途迷茫,未来不可期,手足无措,一会觉得父母非常不理解自己,对原生家庭恨入骨髓,一会觉得前任过分,被欺骗感情……睡眠严重不足……

昨日之日不可留  
刘毅的回答
刘毅心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师刘毅,很荣幸可以回复你的心事。
根据你的描述感受到你一个人承受了很多,应对这些想必很不容易吧!倘若原生家庭、情感现状已经是一个既定的状态。不妨将时间和精力安放在自身,把自己先调整好。然后再回转过来面对你的原生家庭和情感这两个方面呢?
内心当中的烦恼,困惑都可以私信或咨询我。通过专业的技巧帮助你共同梳理,摆脱困境!