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你好，我是壹点灵心理服务者李想。 看来你是遇到了什么事情了是吗，这种状况持续了多长时间了呢？有加重的趋势吗？ 如果超过半年，并且有加重的趋势要引起注意了，可以寻求心理咨询，或者去医院做专门的检测。 希望我的回答对你有帮助，也欢迎和我私聊。
我总是患得患失焦虑，晚上睡不着
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看来你是遇到了什么事情了是吗，这种状况持续了多长时间了呢？有加重的趋势吗？
如果超过半年，并且有加重的趋势要引起注意了，可以寻求心理咨询，或者去医院做专门的检测。
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