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我要崩溃了,想和母亲断绝关系

我母亲是教师,从小因为忙于工作无暇顾及我,她关注我学习,对我的需求基本上忽略了,现在暂时缓和,但是过去的伤无法愈合,因为钱的事还有目前我的工作压力大,让我喘不过气,我不想和家里说,我的钱大部分给家里还房贷,因为家里把大部分钱拿去还房贷,还有别的钱,他们找我借钱,我不能接受这样有房贷的日子,今天因为跑步扭伤了脚,我母亲的过度关心,让我的情绪爆发了,好在没有和她吵架,当时的情绪已经很压抑了,家里的房贷还要还一阵子,我真的很窒息,我现在寄希望于把家里的老房子早点卖掉还清房贷,不要再找我借钱了,因为我也向朋友借了不少钱,每次希望都落空,我不想把自己工作上的事和家里说,我没有什么可说的,以后也不想过这样上有老下有小的生活

是星黛露啊  
赵艳的回答
赵艳心理咨询师

好象你感觉小的时候,母亲只关注成绩,长大以后母亲更多的关注你的收入。你期望她能更关注你的感情,你的需要,而不是把你当作一个考试、赚钱的工具人。工作中遇到的困境,借朋友钱的尴尬,你希望母亲能主动的听听你的难处,但看起来她让你失望了。

我很好奇,当母亲的态度让你感到伤心难过的时候,你是怎么处理的呢?你是躲到一边自我消化,还是会与她吵架,又或者是压抑自己的情绪。如果你想要改变自己与母亲的关系模式,也许可以尝试先关注自己的每种反应对于母亲的影响,看看哪种反映会让母亲的态度有所转变。

家人之间的相处模式是在日积月累中形成的,关注自己的哪些行为让这种模式逐渐演变成了自己不喜欢的样子,然后尝试改变它。