我恋爱了，虽然觉得大可不必，但我却总是忍... 我爱上了一个人，但是这种感觉让觉得很像深渊。总是很想待在ta的身边，哪怕什么都不做，什么也不说，仅仅只是安静地待着就可以。 这种感觉像是退行到了早年的依恋关系里，需要高度融合的状态。这种感觉不太好，给人感觉就是不正常的状态，没有边界的状态。 我该怎么办呢？我能为自己做些什么呢？
我恋爱了，虽然觉得大可不必，但我却总是忍...
我爱上了一个人，但是这种感觉让觉得很像深渊。总是很想待在ta的身边，哪怕什么都不做，什么也不说，仅仅只是安静地待着就可以。
这种感觉像是退行到了早年的依恋关系里，需要高度融合的状态。这种感觉不太好，给人感觉就是不正常的状态，没有边界的状态。
我该怎么办呢？我能为自己做些什么呢？
您好，我是壹点灵心理服务者。很荣幸能回应您的困扰。
恋爱的过程开始总是美好的，美好是因为我们在这种高度融合的状态得到了极大的满足。
我们有需要融合的部分，当然也会有需要独立的部分。从文字中可以感受到您是对过度融合的倾向感到焦虑，就像小时候追着妈妈想跟妈妈待在一起的感受相似。
这是我们早年的一些体验，如果早年这部分没有得到充分的满足，就会在成年恋爱中再次激起这些强烈的感觉。
如果您愿意，可以选择专业的心理咨询工作去修通和整合这部分。