我恋爱了，虽然觉得大可不必，但我却总是忍... 我爱上了一个人，但是这种感觉让觉得很像深渊。总是很想待在ta的身边，哪怕什么都不做，什么也不说，仅仅只是安静地待着就可以。 这种感觉像是退行到了早年的依恋关系里，需要高度融合的状态。这种感觉不太好，给人感觉就是不正常的状态，没有边界的状态。 我该怎么办呢？我能为自己做些什么呢？
我恋爱了，虽然觉得大可不必，但我却总是忍...
我爱上了一个人，但是这种感觉让觉得很像深渊。总是很想待在ta的身边，哪怕什么都不做，什么也不说，仅仅只是安静地待着就可以。
这种感觉像是退行到了早年的依恋关系里，需要高度融合的状态。这种感觉不太好，给人感觉就是不正常的状态，没有边界的状态。
我该怎么办呢？我能为自己做些什么呢？
你好，看到你对自己有很好的觉察，你了解自己的需求，了解自己目前的状况，你希望自己可以有独立、有边界。恋爱中会忍不住思念，会想要在在一起，很多人都会是这样的，这是爱的想要融合在一起的感觉，也是爱的需求。如果这些会影响自己正常的工作生活的话，可以有意识的关注到自己，自己喜欢的事情上面，也可以去分辨哪些是自己当下的，哪些是收到早年的依恋关系的影响的，这个部分可以在咨询去做处理。