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谁来救救我

谁来随便谁来肯定我一下好吗
我真的要崩溃了

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周银辉的回答
周银辉心理咨询师

你好朋友,看到你文字的时候有些心疼,感受得到你对自我认同感的匮乏,对寻求他人认可的渴望。外界的认可与否我们是不可控的,可控的是走向自己的内心,去提升、修炼,让自己变得自信,内核稳定,这样我们就不用费力向外寻求,而是不断的自我赋能。希望以上建议能对你有所帮助。