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谁能帮我催眠,一次让我相信的。

老师能不能帮我催眠一次,让我潜意识相信自己和家人现在及未来30-50年身心健康,寿终正寝,没有急危重病,我儿子90岁,我们现在和将来发生的事我们都积极乐观面对,都非常开心,我就需要最催眠这个进入我的潜意识。让我相信稳定,安全,发生任何事情都很好的这种心情,而且得把我和我们区别跟其他人区别开,没有共性,这样我就不会看到别人想到自己了

雄心勃勃的忆秋  
陈薇的回答
陈薇心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者。

看到您的描述,似乎您是因为会受到他人的影响而感到困扰,不知道是不是如此。

我们每个人都有心理上的边界,就像我们的皮肤一样,通过不同的人都有属于自己的皮肤,从而能够和另一个人分开,成为独立的个体。

心理上的边界也是如此。

心理边界足够清晰,那他人对自己的影响就会相应减小,反之,自己就会很有代入感,要么总是觉得自己和他人一样,要么总觉得他人比自己好,自己很糟糕。

所以,要去发展和树立自己的边界感,是可以调整自己受影响的程度的。

或许您可以尝试着去讲自己和他人做细致的区分,区分哪些部分是属于自己的,哪些部分是不属于自己的,从区分再到重新整合这部分。