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想知道这种是什么情况

我在去超市之类的地方的时候尤其是自己一个人就容易感觉就是比如说我在看这个东西但是好像我想法这个层面是空的然后就感觉类似于发呆?但还是不一样,这种感觉好像在脱离那个环境之后会好然后再回忆起来那种感觉具体的体验似乎也不是很清楚

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陈薇的回答
陈薇心理咨询师

您好,很荣幸能回应您的体验。

很多时候我们会有些恍惚,甚至有些不真实的体验感。这些都是我们在生活中可以捕捉到关于自己状态的部分。

不知道您是经历了什么?这些状态听起来更像是一种隔离的状态。

隔离是通过一种与现实情感体验分离的状态,这种感觉会带给自己有不真实感,甚至是游离的状态。

如果您愿意,可以多说一说。