回避型是怎么回事

这种在关系变得亲密时感到恶心并想要逃避的情绪，可能与你内心的某些深层次情感或过去的经历有关。
可能你在过去的亲密关系中受到过伤害，这种伤害可能是情感上的、身体上的，或者是两者兼而有之。这些经历可能导致你对亲密关系产生恐惧和不信任，从而在关系变得亲密时产生逃避的冲动。
你可能对个人空间和个人边界有着非常强烈的需求。当关系变得亲密时，你可能感到自己的个人空间被侵犯，这种感觉可能让你感到不适和恶心。
亲密关系可能带来未知和不确定性，这可能会触发你的焦虑和恐惧。你可能害怕被伤害、被拒绝或失去自我，因此选择逃避以保护自己。
有时候，我们对自己在亲密关系中的角色和身份感到困惑。如果你不确定自己是否准备好或是否适合这种亲密关系，你可能会感到不舒服并想要逃避。

针对这种情况，以下是一些建议：
寻求专业帮助：心理咨询师可以帮助你探索这些情绪背后的原因，并提供应对策略。他们可以帮助你处理过去的伤害、建立健康的个人边界、减轻焦虑和恐惧，并增强你的自我认同。
自我反思：尝试花时间自我反思，了解自己的需求和担忧。问问自己为什么会在关系变得亲密时感到恶心和逃避。通过自我反思，你可以更好地理解自己，并找到适合自己的方式来处理这些情绪。如果你感到害怕亲密关系，不要急于求成。可以尝试以更小的步骤来建立关系，逐渐让自己适应更亲密的接触。这样可以帮助你逐渐克服恐惧和不适。
沟通：与你的伴侣或亲密的人坦诚地沟通你的感受和需求。让他们了解你的担忧和不安，并一起寻找解决问题的方法。通过沟通，你们可以建立更健康的关系，并相互支持。
请记住，每个人都有权利保护自己的情感和边界。如果你感到不舒服或不想继续某种关系，你有权做出自己的决定。但同时，也要给自己机会去探索和了解自己，以及自己与他人建立关系的能力。