为什么会在一瞬间突然想自杀 感觉自己有两个极端 在特别兴奋的时候又突然一下难过起来 明明前天心情还不错，今天就会因为他们的一句话特别难过一直哭甚至有一种想zs 的冲动和兴奋，这种感觉到了后面又突然平静下来
为什么会在一瞬间突然想自杀
感觉自己有两个极端 在特别兴奋的时候又突然一下难过起来 明明前天心情还不错，今天就会因为他们的一句话特别难过一直哭甚至有一种想zs 的冲动和兴奋，这种感觉到了后面又突然平静下来
您好，我是壹点灵心理服务者，很高兴与您相遇。
听起来你的情绪像是在坐过山车一样，忽上忽下的。我知道这种感觉真的很让人难受，好像情绪完全不受自己控制一样。
我们的情绪都会受到外界的影响，有时候别人的一句话、一个动作就能让我们的心情大变。这并不是你的错，也不是你能完全控制的。
所以，当你感到难过或者想自杀的时候，一定要告诉自己，这只是暂时的感觉，不要让它占据你的全部。你可以试着做一些让自己放松的事情，比如深呼吸、听听音乐或者出去散散步。
如果你觉得自己无法处理这种情绪的话，那就去找朋友或者家人聊聊吧，他们一定会给你支持和帮助的。
如果自己真的消化不了这些情绪，可以找专业心理咨询师聊一聊。
谢谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。