各位老师好，我心里总是在惦记一个人，他也... 都在去幻想着和他在一起，他是我的高中同学，之前和我关系很好，但就在毕业前的一个月，我和他因为一点小事闹了矛盾后就彻底决裂了，而后对他来说好像无所谓，但我就因为这件事高考失利，而后的假期里，一直在想他，一直在留恋过去，这种感觉的真的不好受，道理好像我都懂，但我就是忘不掉他.
各位老师好，我心里总是在惦记一个人，他也...
都在去幻想着和他在一起，他是我的高中同学，之前和我关系很好，但就在毕业前的一个月，我和他因为一点小事闹了矛盾后就彻底决裂了，而后对他来说好像无所谓，但我就因为这件事高考失利，而后的假期里，一直在想他，一直在留恋过去，这种感觉的真的不好受，道理好像我都懂，但我就是忘不掉他.
我是壹点灵心理咨询师刘毅，有幸可以回复你的心事。
通过你的描述能够感受到这种不可控的思维在反复的干扰到你的生活，都难以想象你是如何度过自己的每一天的？然而这种不断的回溯和思维意识的自我加工或许投射出来的是你对于跟他曾经在一起良好互动和体验的渴望。由于关系的僵化，自己没有办法继续。只能通过幻想来获得……
1、接受允许自己的状态，带着这种状态进行生活学习。2、给自己的每一天自己制定计划，时间和精力用在自己需要做的事情上。3、寻求其他关系的支持。
内心当中的烦恼困惑都可以私聊或者咨询我，结合你的实际情况进行深入探讨，帮助你消除困扰！