最近总是在那种精神内耗当中，一点微不足道... 最近总是在那种精神内耗当中，一点微不足道的小事，我都可以想好久 ，幻想出他不同的最坏的结果，别人说的一句话我都可以揣测好久 ，大多揣测的都是恶意的，自己胡乱想，结果发现那只是别人的一句无心的话，这种感觉真的很窒息
最近总是在那种精神内耗当中，一点微不足道...
最近总是在那种精神内耗当中，一点微不足道的小事，我都可以想好久 ，幻想出他不同的最坏的结果，别人说的一句话我都可以揣测好久 ，大多揣测的都是恶意的，自己胡乱想，结果发现那只是别人的一句无心的话，这种感觉真的很窒息
您好，您能够觉察到这个情况，说明你对自己的关注是足够的，那您平时是怎样处理的呢？对方怎么样说话会让你这样想呢？