我太焦虑了 我此时此刻心里很难受,我好焦虑啊,好多情绪涌过来。 一方面虽然我一直对别人说结婚对我来说能结就结结不了就算了。可是我心里很焦虑,我34岁了,在婚恋市场里快一文不值了,我觉得我不但遇不到爱情了,也遇不到会有好的婚姻了。 另一方面就是之前好不容易遇到一个我喜欢的相亲对象,好不容易走到恋爱,可是原来他没那么喜欢我,因为我的身体原因因为家里反对放弃我了,可是他是那样的人我还放不下他,这种放下和不放下的拉扯快杀了“我”了。我也知道我的感情也不纯粹,我害怕再也遇不到比他更好的人了。而且我发现我在越来越不喜欢自己,越来越没有自信,说什么做什么都会怀疑自己。整个人丧透了。 还有就是暑假马上要结束了,一开学我要面对新的领导新的岗位,要和新领导磨合,新领导要和新工作磨合,我也要和新工作磨合,我心理压力好大啊,现在这样的我根本没有力气去克服困难,我只是没办法,只能靠本能去驱使自己,可是我也好像在透支自己。没办法时刻保持机警和敏感去应对工作上的事。好像很多事要做,可又想不出我应该要提前哪些准备,然后“想不出”本身也让我很焦虑。 没有一件开心的事。 从失恋那天起就心里空空的,我感觉我的人生一下就灰暗了。
我太焦虑了
我此时此刻心里很难受,我好焦虑啊,好多情绪涌过来。
一方面虽然我一直对别人说结婚对我来说能结就结结不了就算了。可是我心里很焦虑,我34岁了,在婚恋市场里快一文不值了,我觉得我不但遇不到爱情了,也遇不到会有好的婚姻了。
另一方面就是之前好不容易遇到一个我喜欢的相亲对象,好不容易走到恋爱,可是原来他没那么喜欢我,因为我的身体原因因为家里反对放弃我了,可是他是那样的人我还放不下他,这种放下和不放下的拉扯快杀了“我”了。我也知道我的感情也不纯粹,我害怕再也遇不到比他更好的人了。而且我发现我在越来越不喜欢自己,越来越没有自信,说什么做什么都会怀疑自己。整个人丧透了。
还有就是暑假马上要结束了,一开学我要面对新的领导新的岗位,要和新领导磨合,新领导要和新工作磨合,我也要和新工作磨合,我心理压力好大啊,现在这样的我根本没有力气去克服困难,我只是没办法,只能靠本能去驱使自己,可是我也好像在透支自己。没办法时刻保持机警和敏感去应对工作上的事。好像很多事要做,可又想不出我应该要提前哪些准备,然后“想不出”本身也让我很焦虑。
没有一件开心的事。
从失恋那天起就心里空空的,我感觉我的人生一下就灰暗了。
您好。
看到您的描述,能够感受到您的情况似乎有很多种焦虑叠加在一起。
一方面是对年龄的焦虑,一方面是对工作的焦虑。
两方面的情况似乎对您来说都有着困难,从而引发了对自己的怀疑。
是啊,当我们感到无力的时候,我们会感到怀疑,甚至感到身边的事情都在变得糟糕。
而当我们感到有力量的时候,我们会更加自信,甚至觉得身边的事情也跟着变好。
也就是说,当您的状态如何,您也会看见和体验到跟您状态相契合的事情和感受。
也就是这些体验和感受,让我们的生命更有活力,更具有流动性,也更加丰富。