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为什么我总是会幻想出来一个人,觉得她在身...

她叫木槿,这种症状持续1年多了,我觉得他就像一个形影不离的好朋友,让我不会觉得孤单,伤心的时候她也会来安慰我。

沈淮安  
陈苗苗的回答
陈苗苗心理咨询师

您好,我是壹点灵心理工作者,很高兴与您相遇。

根据您描述的情况,感觉到您和幻想出的这个人相处的非常融洽,她能大大的满足您的感情需求,让您不再孤单,时时抚慰您受伤的心灵。

您身边肯定也会有很多人想和您做朋友,您也可以试着和他们多交流一下,那会有更多的朋友关心您,陪伴您。朋友们彼此信任、陪伴是一件非常幸福的事情。

我们每个人都有可能无法应对挫折痛苦与不满,这个时候会使用一种非现实的想象来逃避问题,在当中可以得到快感,进而应对生活所带来的压力,避免痛苦。但我们通过我们积极的努力,肯定还会有更好的办法面对这种压力

我们可以试着和自己的亲人诉说,争取他们的支持,也可以找一些自己爱好的事情全身心投入减少内耗,实在不行,可以找专业的咨询师带着我们走一段,这样更能增加我们的能量,让我们从容应对生活中的不如意。

谢谢您的信任,希望我的回答对您有帮助。