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您好，我是壹点灵心理工作者，很高兴与您相遇。 看到您的描述，深切感觉到您在成长和自我变化中所感受到的痛苦，揭开原来的伤疤，重新面对，重新认识，面对那个熟悉而又陌生的自我，是一件非常有勇气的人才能做到的。 您的心理治疗已经进行到这一步，说明您和咨询师已经建立了稳固的治疗联盟，这是很不容易的事情，一定要彼此信任，坚持下去。 能感受到痛苦，说明那些时间和事件，确实给我们造成了重大的创伤，只是我们通过自我防御，把它压在潜意识里，而它就在那潜意识里，不声不响的影响着我们的现实生活，降低了我们的幸福感，影响力生活质量，甚至给我们造成痛苦，影响人际关系。 现在我们有咨询师陪伴着，重新回到那个事件里，用现在这个我疗愈原来那个弱小的小我，让自己再长一遍，长成一个理智的面对创伤的我，一个相对健康完满有能量的我，这是一个值得期待的过程。 每份勇气下都会有丰盛的收获，相信您会用放松的心态重新看待这个问题。 谢谢您的信任，希望我的回答对您有帮助。
我发现心理治疗就是把曾经的伤疤一个一个拿...
您好，我是壹点灵心理工作者，很高兴与您相遇。
看到您的描述，深切感觉到您在成长和自我变化中所感受到的痛苦，揭开原来的伤疤，重新面对，重新认识，面对那个熟悉而又陌生的自我，是一件非常有勇气的人才能做到的。
您的心理治疗已经进行到这一步，说明您和咨询师已经建立了稳固的治疗联盟，这是很不容易的事情，一定要彼此信任，坚持下去。
能感受到痛苦，说明那些时间和事件，确实给我们造成了重大的创伤，只是我们通过自我防御，把它压在潜意识里，而它就在那潜意识里，不声不响的影响着我们的现实生活，降低了我们的幸福感，影响力生活质量，甚至给我们造成痛苦，影响人际关系。
现在我们有咨询师陪伴着，重新回到那个事件里，用现在这个我疗愈原来那个弱小的小我，让自己再长一遍，长成一个理智的面对创伤的我，一个相对健康完满有能量的我，这是一个值得期待的过程。
每份勇气下都会有丰盛的收获，相信您会用放松的心态重新看待这个问题。
谢谢您的信任，希望我的回答对您有帮助。