17岁艺考生，有过焦虑躯体化症状，不知道... 小时候的我活泼开朗 随着长大经历一些事情发现心理问题越来越多，可能是父母也没有能及时关注到我的情绪而是客观分析问题，他们对于心理问题也有误解和质疑。我从初三就有躯体化症状，焦虑明显，一度失眠头晕，自己给自己的压力也大 恋爱分手被PUA，被骂（当然那个男生本身原生家庭好像就没有那么幸福，和艺考机构舍友闹矛盾被传谣言群体孤立，全家希望，但我真的真诚对待每一个人，可这样真的会让我非常难受。 我成绩不错，但会想得特别多，很内耗，没自信，特别在意别人的眼光和看法，甚至有时候有点讨好型人格，我想改变自己的性格，又不知道该怎么办。 我现在处于被很多人误解和孤立的状态，可是有的事情又不能解释，解释就背刺了别人，偶尔还会犯焦虑症的躯体化，最近犯了好几次又不想喝药，之前看书有好了很多，最近又有点犯病 特别喜欢和别人倾诉问题，但又怕或者说别人一定会觉得烦，可是我也就不知道该怎么去缓解自己的情绪压力。 原来真诚对人收获不了全部真诚，我到底该怎么和别人相处 我现在只会从外界寻求安慰和帮助，我该怎么办，有没有什么好方法让我拜托这种心理状态？我太想不考虑别人想法做自己的大女主了，但现在每天都挺压抑的，谢谢！
17岁艺考生，有过焦虑躯体化症状，不知道...
小时候的我活泼开朗
随着长大经历一些事情发现心理问题越来越多，可能是父母也没有能及时关注到我的情绪而是客观分析问题，他们对于心理问题也有误解和质疑。我从初三就有躯体化症状，焦虑明显，一度失眠头晕，自己给自己的压力也大
恋爱分手被PUA，被骂（当然那个男生本身原生家庭好像就没有那么幸福，和艺考机构舍友闹矛盾被传谣言群体孤立，全家希望，但我真的真诚对待每一个人，可这样真的会让我非常难受。
我成绩不错，但会想得特别多，很内耗，没自信，特别在意别人的眼光和看法，甚至有时候有点讨好型人格，我想改变自己的性格，又不知道该怎么办。
我现在处于被很多人误解和孤立的状态，可是有的事情又不能解释，解释就背刺了别人，偶尔还会犯焦虑症的躯体化，最近犯了好几次又不想喝药，之前看书有好了很多，最近又有点犯病
特别喜欢和别人倾诉问题，但又怕或者说别人一定会觉得烦，可是我也就不知道该怎么去缓解自己的情绪压力。
原来真诚对人收获不了全部真诚，我到底该怎么和别人相处
我现在只会从外界寻求安慰和帮助，我该怎么办，有没有什么好方法让我拜托这种心理状态？我太想不考虑别人想法做自己的大女主了，但现在每天都挺压抑的，谢谢！
您好，很荣幸能回信您的困扰。
有躯体化的症状，是跟您的各种担忧和焦虑有关。当我们的情绪无法流动，无法通过合理的方式处理的时候，就会通过躯体症状来表达。
这些躯体化的症状会给人带来很糟糕的体验，我很理解您的感受。
在意别人的看法，这个或许要回到原生家庭早年养育关系中去探索自己。